Life coaching krízishelyzetben

„Amikor becsap a villám!”

A krízis, külső események hatására kialakult lélektanilag kritikus állapot, melyben a bio-pszicho-szociális egyensúly felborul. A veszélyeztető körülményekkel való szembenézés válik az élet központi kérdésévé, de a veszélyt sem elkerülni, sem a szokásos problémamegoldó módszerekkel megoldani nem lehetséges.

A krízis szó görög eredetű, jelentése: fordulat.

A lelki egészséget veszélyeztető helyzet, az egyensúly drámai fordulata.

A krízisállapot 6-8 hét alatt lezajlik, de feldolgozása elhúzódhat akár hónapokra.

Krízis az, amit annak él meg az ember, tehát függ a személy beállítódásától, megküzdési mechanizmusaitól.

A krízisállapot jellemzői:

  • A krízisben lévő emberre beszűkült világlátás, a figyelem más irányba nem terelhetősége jellemző.
  • Az időérzékelés megváltozik.
  • Nyitottság a misztikus élményekre.
  • A személy úgy érzi, mindez nem vele történik.
  • Mindennapi tevékenységek elhanyagolása.
  • Döntésképtelenség, kapkodás, irritabilitás.
  • Érzelmi zaklatottság.

Jellemző krízishelyzetek

Ha életének nehéz szakaszához ért, és szüksége van egy külső megerősítésre, támogatásra, ne késlekedjen, segítséggel könnyebb megtalálni újból az egyensúlyt!

 

Hívjon bennünket, ha készen áll a változásra!